こんにちは

こんにちは!

アルコの大食い担当オガタです♪

 

みなさん元気ですかー???

最近も毎日暑くて夏バテをしている方もいるのではないでしょうか?

 

そこで!!今回は夏バテに効く食べ物をご紹介します♬

 

まずは、みんな大好きカレーライス!

カレーライスには様々な香辛料が使われており、体によい成分を一度に摂ることができるみたいです(*^_^*)

 

そして、知ってる人は知っている。鶏肉!!

鶏肉に含まれているたんぱく質は、胃腸の働きを強化・促進する効果があるので、体がだるい時や重い時など鶏肉を食べるとよいそうです。

 

どうですかー??

まだまだたくさんありますが、夏バテで食欲のない方も元気になる食べ物でパワーをつけて残りの夏もハッピーライフにしましょう!!

 

では、Bye☆彡

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